乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。  

本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。  

中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。肝肾不足，冲任失调也是引起乳癖的重要原因。  

肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，冲任之气血，上行为乳，下行为经。若肾气不足，冲任失调，气血滞，积瘀聚于乳房、胞宫，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。  

书上记载艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结等功效，由此可见，艾灸对乳腺增生类的疾病有很好的防治功效。治疗乳腺增生，在临床上发现一个独特的穴位——天宗穴。  

天宗穴属于手太阴小肠经，在后背肩胛部。天宗穴为什么会对乳腺增生有作用呢？  

因为天宗穴具有：舒筋活络，理气消肿的作用！  

主治：肩胛酸痛、肩周炎、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。  

实际上天宗穴周围5里面的区域是乳房在后背的反射区，因此在天宗穴这个区域内进行按摩、刮痧有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺肿块的消散。  

怎样更好的使用天宗穴治疗乳腺增生呢？艾友分享：灸这1个穴位，就能打败“乳腺增生”！  

艾友1：左右各用一个方形四孔艾灸盒艾灸天宗穴20分钟。用了几次，乳腺疼痛基本上没有了，肿块还有，但是我有信心！  

艾:2：我左乳房有一个3厘米大小的增生，我找盲人按摩师给按揉了几次天宗穴，第一次痛的钻心，最后几次好点。  

找盲人按摩师按摩往往时间不凑巧，要等很长时间，还有我总怀疑他们力度的渗透性.....我在家看电视时，就用竹制的敲击器敲打天宗穴，每次敲得时候就感到好痒；然后我就用艾灸盒艾灸这里30分钟。  

有时间，我还会艾灸膻中穴、太冲穴各15分钟。现在已持续了快3个月了，觉得增生很小了。  

艾灸对乳腺增生类的疾病有很好的防治功效。具体办法为：  

选穴：选膻中、天池、内关、肝俞、膈俞、丰隆、太冲等穴。  

方法：将艾条点燃，距离皮肤5厘米左右，进行悬灸，即温和灸，也可以选择一款合适的灸盒，会方便很多。  

时间：每穴灸15分钟左右。每日1次，10日为1疗程，共治疗2个疗程，每个疗程间休息3～5天。