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精力不济,妇科问题都艾灸气海!

来源: 艾灸穴位图 174 ℃ 作者:xiaosun

文章摘要:

下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处,都是极其重要的部位。古人说“气海一穴暖全身”,就是强调这个穴的保健养生作用。

气海和关元穴在我们的下腹部,就像一对好姐妹一样,共同保护着我们的生殖系统,所以,在防治妇科病时、强身健体时,我们就常常用到它们,在这里我们着重讨论气海。 

气海穴的准确位置图

【气海穴】位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处。
 气海穴的位置
【功能作用】生发阳气。  

气海穴位的作用功效

缓解治疗绕脐腹痛、水肿鼓胀、脘腹胀满、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、脏气虚惫、形体羸瘦、四肢乏力。  
【作用功效】气海穴,补气益肾、涩精固本。  
【气海穴位配伍】  
气海穴配三阴交穴治白浊、遗精;  
气海穴配关元穴治产后恶露不止;  
气海穴配灸关元穴、膏肓穴、足三里穴治喘息短气(元气虚惫);  
气海穴配关元穴、命门穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸)急救中风脱证。  
气海穴配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾气虚弱);  
气海穴配中极穴、带脉穴、肾俞穴、三阴交穴治月经不调(《针灸大成》);  
气海穴配三阴交穴治白浊、遗精、经少、下腹痛(《腧穴学》)。  
气海穴配关元穴、阴陵泉穴、大敦穴、行间穴,有行气通经,清热除湿的作用,主治小便淋沥不尽,少腹胀痛,黄白带下。
气海一穴暖全身    
下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处,都是极其重要的部位。古人说“气海一穴暖全身”,就是强调这个穴的保健养生作用。实际上,现代实验室的实验也证实了,艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。
气海穴位置
可见,从治病和养生来说,气海穴都是一个极其有作用的穴位。  
气海——气息集聚之地  
气海:气就是人体呼吸出入的气息,也就是元气与其它各种气,如宗气、卫气、营气等等;海指的是海洋,意喻广大深远、无边无际。气海,简单地理解就是气息的海洋。  
大家都知道,气在中医里面是一个很重要的概念,所以身体当中有好几处纳气的地方,譬如膻中,别名就是上气海。我们这讲的气海是指下气海,在下腹部,前正中在线,当脐中下1.5寸。  
两处气海一个在胸腔,一个在腹腔,循环相应,周流不息,就好像海水升腾为云,又降为雨露这样一个天地之气的循环过程。如果这个循环出现问题,身体就会感到不舒服。  
著名老中医就曾经用这个气机循环的道理治好了一位呃咯(呃逆、打嗝)病人。他先针灸病人的膻中穴,打开气行的道路,然后再针刺气海穴,使上逆的气正常下行,呃咯当时就好了。  
其实这个原理并不难懂,就像大禹治水,最重要的是疏通道路,让无处排放的水能够顺利进入大海,不至于泛滥成灾。  
温暖气海,调和阴阳  
希望大家能记住,养生最重要的一点就是让人体阴阳相协,水火相济。我们艾灸也是为了用艾的火,来祛除身体的寒,或调和阴阳,或祛寒除湿,只为了身体的平衡。  
气海穴位于两肾之间,必须得保证它有足够的动力与水相制衡,所以艾灸气海穴是一个很好的保健方法。  
气海与两肾相连,肾属水,水在身为阴,“孤阴不长,独阳不生”,必须得阴阳相济才能保证身体的健康。人们吃饭、呼吸、睡眠,一切动静,无不是在调停人体的水火阴阳。所以,古代的养生家认为,必须让心火下降肾脏,就好像天上的太阳照耀江海。这样,阴水得到阳火的照射,就能够化生云气,上达心肺,滋润身体,形成水升火降,通体安泰的局面。  
当身体处于一种和谐循环的状态当中的时候,邪气自然不得近身,人也就不会得病。这种感觉就好像《西游记》里面三打白骨精的时候,孙悟空为唐僧画的那一个圆圈一样,在外面为人体支起一层保护罩。  
最好的保健方法是不让情绪大喜大怒,影响元气。但是人在生活中,怎么可能没有七情六欲呢?要做到这个几乎不可能,所以退而求其次,使气海穴常保持温暖也是一个不错的方法。
【穴位疗法及注意事项】  
【疗法原则】为元气聚集之处,只可补不可泄。  
气海穴位的作用功效
【按摩的手法】先以右掌心紧贴于气海穴的位置,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆时针方向,如前法按摩100—200次,按摩至有热感,即有效果。气海穴是一个保健穴位,对男女都有好的保健作用。常用艾火灸之,可治百病,可长生久视。  
针灸保健:气海是针灸保健要穴。  
《铜人腧穴针灸图经》载:“气海者,是男子生气之海也。”此穴有培补元气,益肾固精,补益回阳,延年益寿之功。常用的灸法有气海温和灸、气海隔姜灸和气海附子灸等。  
1、气海穴温和灸:将艾条点燃后,在距气海穴约3cm处施灸,如局部有温热舒适感觉,即固定不动,可随热感而随时调整距离。每次灸10~15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日或3日1次,每月10次。  
2、气海穴隔姜灸:取0.3~0.5cm厚的鲜姜一片,用针穿刺数个针孔,覆盖在气海穴上,然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。每次3~5壮,以灸至局部温热舒适,灸处稍有红晕为度。隔日或3日1次,每月灸10次。  
3、气海穴附子灸:取0.3cm左右厚的附子片,以水浸透后在中间用针刺数个针孔,放在气海穴上,于附片上置黄豆大或枣核大艾炷施灸,以局部有温热舒适感或稍有红晕为度。每次3~5壮,隔日或3日1次,每月10次。  
现代也常用温灸器灸,可用灸盒置艾条或艾绒后放在气海穴上,每次施灸15~30分钟,每天1次,10天为一灸程。也可每周施灸1~2次,长期应用。

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