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艾灸关元的功效和作用

来源: 艾灸穴位图 95 ℃ 作者:xiaosun

文章摘要:

关元穴是人体保健的一大要穴,具有培元固本,补肾益气的功效,是统摄元气的穴位。关元穴还可以调理肝,肾,脾三条阴经又有健脾补虚,养肝疏泄,补肾益精,温阳补虚的功效。

关元穴是人体保健的一大要穴,具有培元固本,补肾益气的功效,是统摄元气的穴位。那么,艾灸关元的功效和作用有哪些呢?  
艾灸关元的功效和作用
艾灸关元穴
1、位置:位于脐下三寸处。  
2、经属:任脉、系三阴、任脉之会,小肠之募穴。击中后,冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管,气滞血淤。  
3、取穴方法:在下腹部,当脐中下3寸处(从肚脐到耻骨联合上方为5寸)。取穴时可采用仰卧的姿势,然后将手四指并拢,置于脐下横量,在手小指的下缘处取穴。  
4、主治功能:关元穴具有补肾壮阳、调理冲任、理气和血、强身健体等作用。常用于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病症;痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、尿闭等肠腑及泌尿系病症;遗精、白浊、阳萎、早泄等男科病症;月经不调、经闭、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不止、胞衣不下等妇科病症。 
艾灸关元的功效 
5、主治疾病为:关元穴能治诸虚百损,四肢厥冷,六脉微细,真阳欲脱而生发的许多疑难杂症。如:遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一。  
6、保健防病:关元穴归属于任脉,又是小肠的募穴,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经与任脉的交会穴。该穴位于下腹部,为男子藏精、女子蓄血之处。其别名丹田,据《难经集注》云“丹田者,人之根元也,精神之所藏,五气之根元,太子之府也”。该穴长期施灸,借助火力,可以温通经络,行气活血,培肾固本,调气回阳,补虚益损,壮一身之元气,故为保健要穴。  
7、文献记载:《扁鹊心书》记载:“每夏秋之交,即灼关元千柱,久久不畏寒暑,人至三十,可三年一灸脐下三百壮。五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”  
什么叫“灼关元千柱”呢?它的意思是说,先把艾绒做成小的艾柱,把这艾柱放在关元穴位上点着做艾灸。一个艾柱烧完换另一个,再点上做艾灸。一个一个地换,做上一千个甚至更多,就是“灼关元千柱”了。  
现在艾柱大了一点,古人做的艾柱常常很小的,只有小麦粒那样大小。  

艾灸关元的功效

艾灸关元穴能“令人长生不老”,当然有养生保健的功效啦。不过,这“长生不老”之说肯定是不可信的,有些养生保健的功效倒是确实的。  
正值冬天的季节天气比较寒冷,尤其这很多女性常常会出现,手脚冰冷的问题,面对这一现象,首先我们可以通过艾灸的方式来缓解,比如说通过艾灸关元穴,可以达到清热的功效,还可以整治我们的痛风,身体乏力,脾胃虚寒的问题。  

艾灸关元的作用

关元穴为真元之穴,艾灸关元穴有补肾固原,虚损可复,延缓衰老之功效,此外,关元穴还可以调理肝,肾,脾三条阴经,因此又有健脾补虚,养肝疏泄,补肾益精,温阳补虚的功效。  
艾灸关元穴对于阳气不足,身体虚弱,怕冷乏力,以及腹泻,阳萎,早泄等症均有防治作用,尤其是老年人,阳气虚衰,真元不足,宜多用此穴灸之。艾灸关元穴能通三焦,以调经通下焦为先,主治泌尿系统,消化系统,肝胆方面的疾病。肾阳不足,命门火衰所致脾阳不振,脾肾阳虚等症,如小腹冷痛,腰部冷痛等症,也可以通过艾灸关元穴治疗。艾灸关元穴可温通下肢,有助于治疗风寒湿痹,下肢疼痛及痹症。  
艾灸关元的功效
艾灸关元的方法
直接灸:用半个红枣大小的艾炷,放在穴位上点燃施灸,在感到灼热时,去掉艾炷,换新艾炷,依此施灸,每次4-10壮,每日或隔日一次,常在秋冬季连续施灸数百壮。
温和灸:每次灸10-20分钟,灸至皮肤红晕发热,每周1-2次,秋冬季可每日连续施灸,灸10余次后停止施灸。
回旋灸:将艾条点燃后,靠近关元穴,回旋移动,使穴位局部感到潮热舒适,每次灸20分钟左右,每日或隔日一次。
温盒灸:选用灸盒,将艾条点燃后放在关元穴处,每次灸30分钟至1小时,使小腹部感到温热,热力深达腹部为佳,每日1次,10次为一个疗程,停10日后再灸,也可每周1-2次。  

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