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秋季养生,养肺为先补充阳气!

来源: 艾灸专题 172 ℃ 作者:大圣

秋季养生

秋季养生养肺为先,秋天气候干燥,人们常觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象,本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发。秋季养生中《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。”秋季是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气!许多秋季病一旦落下根,很可能会带一辈子,需要格外注意。

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