春季艾灸上火怎么办?艾灸禁忌注意有哪些_艾灸的作用和禁忌

文章摘要:

艾灸上火是排病反应。有些情况下，有一部分人艾灸上火是好转反应，也被称排病反应，艾灸后好转反应有很多，除了上火有些人会出现腹泻等情况。春季艾灸上火是体内阳气淤堵

春天到了，有些人一艾灸就上火，这是怎么回事呢，今天我们重点和大家讨论一下春天艾灸上火是怎么回事，以及上火后要怎么处理，最后再来和大家分享一下上火了会有哪些症状，快来了解一下这些内容吧。

春天艾灸会上火吗?

在春天艾灸真的会上火?

有些人在春天艾灸会上火，其实艾灸上火是一种普遍现象，上火也属于艾灸的一种反应。

艾灸上火是排病反应

有些情况下，有一部分人艾灸上火是好转反应，也被称排病反应，艾灸后好转反应有很多，除了上火有些人会出现腹泻等情况。

春季艾灸上火是体内阳气淤堵

还有一部分人，春天艾灸后上火，是因为体内病邪盘踞，淤堵了人体阳气通行的经络，人体阳气不得疏导传输，就出现了上火的现象。

主要原因是病邪在反抗，正邪交战之时，火燥之邪暂时占了上风。
艾灸上火

出现这种情况，也表明阴阳正在调整，阳不胜阴，此时艾灸的人可能会出现口干舌燥、喉咙异常干痛、牙龈肿痛等现象。

春季艾灸上火我们该怎么办?

一、控制春天艾灸的频次与时间

上火我们可以减少艾灸的时间和频次。原来每穴艾灸一刻钟，那么现在我们就艾灸10分钟。可以适当停止艾灸。

二、艾灸顺序要先阳后阴，引火下行

上身穴位可适量少艾灸，可以灸一下足三里、涌泉穴，有引火下行的功效。

三、人体艾灸有降火穴

比如三阴交、涌泉穴，这些是降火穴，可以尝试艾灸一下，这些穴位具有清热泻火、凉血解毒的功效。

四、艾灸前后适当喝温开水

艾灸上火，可以灸前喝一杯温开水，水温略高于人体温度，每次艾灸后再喝一杯水。

五、注意饮食调理

艾灸上火饮食上要注意，平时要避免吃辛辣刺激性的东西，不可以吃烧烤、腌制品，多吃点新鲜蔬菜水果。艾灸上火还可以喝绿豆汤，来达到降火的功效，这是因为绿豆有清热解毒，消暑热，解烦渴的功效。

春天艾灸上火会有哪些表现?

一、春天艾灸有心火

心火有虚火和实火：

虚火表现为低热、心烦、口干等症状。

实火表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等症状。

二、艾灸后肺中有火

肺中有火会有干咳少痰、咽疼音哑、痰中带血、潮热盗汗等症状。

三、灸后有胃火

胃火分虚实：

虚火表现为轻微咳嗽、便秘、舌红、少苔等症状。

胃火实火会有上腹不适、大便干硬、舌苔黄腻等症状。

四、艾灸后肝火大

肝火大会有口干舌燥、口臭、头晕、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等表现。

以上内容仅供大家参考，每个人身体情况各不相同，艾灸要根据每个人的不同情况，酌情选取穴位。

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