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小腹肥胖竟是宫寒惹的祸,艾灸治疗宫寒!

来源: 艾灸的作用和禁忌 165 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

对付宫寒,可以通过利用暖宫艾灸法来祛除宫寒。艾灸子宫穴、中极穴和阴陵泉穴能够改善痛经、宫寒、小腹胀痛、湿热下注等问题。

很多女性以为腹部肥胖是由于吃太多又不运动而导致的脂肪堆积,其实很多人不知道,女性的小腹肥胖,还与女性的宫寒有关。众所周知,没有阳光赐予温度,大地就是一片严冬的景象。子宫也一样,需要热量来温暖整个身体。  
小腹肥胖竟是宫寒惹的祸,艾灸治疗宫寒!
​​艾灸  
然而,当子宫热量不足的时候,为了维护自身的生理机能,脂肪就会充当护“宫”使者,将子宫保护起来。子宫越冷身体就囤积越多的脂肪,久而久之形成了腹部的肥胖。  
很多女性以为腹部的肥胖只是简单的脂肪堆积,从而开始了快速减肥之路。有些人采取了节食、吃药等快速瘦身的方式,快速减去多余的水分与脂肪,从而达到快速瘦身的效果。然而这样做使得身体丢失了大量的能量性物质,寒邪趁虚而入,攻击子宫,反而加重了宫寒。  
正确的小腹的减肥方法是:先治疗宫寒,让肚子暖起来,多余的脂肪自然就走了。  
艾灸的好处与功效
子宫温暖,体内的气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,女性才能够正常的生育。  
而子宫受寒邪的困扰,血气就会凝结,导致脸色暗沉,气短乏力,月经过少,在身体和形貌上不能保持,繁衍后代也无从谈起。可见,宫寒对女性的杀伤力有多大。  
>暖宫艾灸法  
对付宫寒,可以通过利用暖宫艾灸法来祛除宫寒。艾灸子宫穴、中极穴和阴陵泉穴能够改善痛经、宫寒、小腹胀痛、湿热下注等问题。  
1、从肚脐中央向下量取4寸,(食指、中指、无名指第一关节宽度的和为2寸)处,就是中极穴。点燃艾柱插入艾灸盒固定在中极穴处,灸15分钟。  
​​艾灸养生
2、子宫穴在下腹部,在中极穴旁开三寸处(食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和,即是三寸。)点燃艾条固定在子宫穴处,灸15分钟。  
阴陵泉穴是内脚踝尖上三寸,也就是从内脚踝最高的地方起,向上量4指(食指到小指的第一关节宽度),在小腿内侧骨后缘的凹陷处。这里比较敏感,按下去有胀痛的感觉。点燃艾柱固定在阴陵泉穴处,灸15分钟。  

艾灸养生​​  

>卵巢保养  
配合精油与特殊的按摩手法,在腹部进行点穴、按摩,通过按摩来畅通气血,改善血液循环,使得全身温暖。药、精油的渗透到子宫的部位,对于腹部寒凉、月经不调都有很好的改善作用。 

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