痛经相信很多女人并不陌生，痛经是女性的常见问题，痛经严重真是让人非常痛苦，大多数女人都有痛经的问题，今天我们重点讨论一下痛经艾灸效果如何，要艾灸多久，需要艾灸哪些穴位，快来了解一下这些内容吧。

什么是痛经?

痛经是较为常见的女性妇科疾病之一，这严重影响了很多女人的身体健康，在月经期间会出现小腹胀痛、腰酸、四肢无力的症状，在月经结束后症状会缓解。平时痛经不会影响日常工作、生活与学习，对于一些身体免疫力比较差的人，还会有感染的情况。

艾灸痛经多久才有效果?

痛经可以艾灸，艾灸对调理痛经有一定的作用，艾灸可以补充人体阳气，通过艾灸可以把寒气逼出体外，这样可以缓解痛经的症状。关于艾灸多长时间，每个人要根据不同的情况来决定，一般继续艾灸三个周期，痛经就会有一定的改善，当然，艾灸要在医生的指导下进行，这里只是建议。

痛经要艾灸哪些穴位?

一般情况下，痛经可以考虑艾灸肝俞穴、肾俞穴、命门穴、神阙穴、血海穴、内关穴、三阴交穴、太冲穴、关元穴、足三里穴等穴位，这里的穴位仅供大家参考，艾灸要根据自己的实际情况选择穴位。

艾灸的方法

调理女性痛经，可用艾灸盒或手持艾灸条进行悬灸，每天艾灸一次，每次艾灸3个三穴位，一定要找准穴位的位置，每个穴位可以考虑艾灸15分钟左右。

以上就是艾灸痛经多久才有效果的全部内容，希望这些内容对您有所帮助。