提到热感、走窜感，很多朋友认为指的是艾灸产生的温暖感，其实这种理解不够准确。  

艾灸TOP网介绍到，具体来说艾灸产生的热具有透热，扩热，传热，近端不热远端热，表皮不热，皮下脏腑、胸腹热等特点。
如果我们经常艾灸肾俞、关元俞、腰阳关、命门这些穴位，艾灸的热很快就能透到深层，腹部、腰部、背部、整个下肢甚至全身，这样才能真正达到我们所说的气至病所。  

举例来说，有些人在灸腰的时候，会瞬间感觉到热气下行到腿部、脚部。具体情况会因人而异。  

在家可以自己找个安静的时间自己进行体验，人体后背的肉比较少，用艾灸，其穿透力强，就选择艾灸肾俞、命门，刚刚艾灸到20多分钟，一般小腹部就开始有温暖的感觉了，特别舒服，这就是我们所说的走窜感的一种。  

平时艾灸都比较仓促，很少出现这种状况，因为这种灸感只有经络敏感的人或内心比较静定的时候才能体会到。这就好比我们用针灸时所体会的针感，如果不静下心来的话，只能感觉到痛，其他的细微的感觉就体会不到了。这里再说明一点，心静即是对被灸人的要求，也是对一个施灸者的要求。  

对于寒邪重、体质比较弱的人来说，热感的体会比较慢，可能艾灸几个月才会出现。而且不容易被人察觉。  

这里也给大家说一个案例：有一个患者体质比较弱，经常感冒，所以就建议他艾灸大椎、肺俞、风门、阳陵泉、肾俞。刚开始的时候他感觉全身发冷，我告诉他这都是寒邪在向外排除的好现象。大约坚持了一个月，他这种发冷的症状就没有了，有一天艾灸腰部的时候，突然感觉有一股热流到脚底，他说这种感觉太舒服了。而且灸了一段时间之后发现后背总是暖暖的，但不是那种燥热。  

有无走窜感是艾灸效果好坏和经络畅通与否的重要表现。艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后，身体就会出现各种症状，有的人经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。  

除此之外，艾灸的通窜感还表现在“找病”上，什么意思呢？当艾灸的热力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体自然会进行调整。比如说艾灸中脘穴，胃部患者肝区会感觉不舒服，但是又检查不出来具体的疾病，其实这也是艾灸的通窜功能在起作用。  

例如：对关元穴施灸二三百壮后（壮：将艾绒捏成一个拇指头大小的圆椎体就是一壮），会出现“通窜”的感觉，哪里有病，就“通窜”到哪里。比如：子宫有病，就会“通窜”到子宫；前列腺有病，就会“通窜”到前列腺;大肠有病，就自然“通窜”到大肠，直至病除为止。就好像电脑的“杀毒软件”一样，根本就不需要人为去操控，“杀毒软件”会从头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思议。坚持灸下去，直至被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉，直至小腹如热水袋一样温热舒服为止。在此之前所出现的情况都是病邪被化解出去的情况，比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状，此时要一直坚持灸关元，祛除寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复“元阴元阳”，最终化解完病邪，不再出现喉咙干、口渴等这些症状。访问http://i.yubingtai.com/阅读更多文章  

当然忍受不了不舒服的你可以多灸下肢的穴位，如：足三里，引火下行。  

灸关元穴灸至不疼或有温水流动的感觉、腹中温暖后继续施灸，才会出现“过火”的现象，才有可能会导致“阴虚阳盛”的“厥阴”证候，此时就不用艾灸了；若施灸时仍感疼痛，并仍有“通窜”感，此时不论有无“过火”的情况，放胆施灸，一般不会有任何危险。