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艾灸肚子对女性的好处

来源: 艾灸的好处与功效 200 ℃ 作者:艾条

文章摘要:

艾灸腹部也是非常有必要的。艾灸是传统中医学的一种疗法,操作起来也非常简单易行,就是用艾灸条在皮肤表面的穴位熏烤,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,就起到温通气血,扶正祛

艾灸肚子对女性的好处?现在女性的很多亚健康问题困扰着我们,痛经,月经不调,宫寒,乳腺增生,妇科炎症,早衰,更年期以及各种皮肤问题长痘,长斑等。归根结底的原因是身体里有寒湿,那么寒湿到底从哪里来呢?相信很多人都不清楚。不老人之家可以告诉你,有很大程度从你的肚子上来。为什么肚子这么重要?腹部是人体生命点的重要部位,任何动植物都有一个至关重要的生命点。宫寒:“女人十有九寒”,有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人,通常都是下腹部温度较低(体温都在35度左右),中医里称之为宫寒。
宫寒艾灸穴位图

腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小,流到这里血液速度都减慢,女人属阴再加上腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通,血液流速会更加慢,毒素清理速度自然变慢,毒素淤积成为女人身体最大的伤害!所以,女人保护好自己的腹部刻不容缓,除了生活中的穿衣习惯,艾灸腹部也是非常有必要的。艾灸是传统中医学的一种疗法,操作起来也非常简单易行,就是用艾灸条在皮肤表面的穴位熏烤,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,就起到温通气血,扶正祛邪作用。下面介绍一些肚子上的温补保健的大穴,女人们要学起来!

肚子上的长寿大穴——神阙穴

神阙穴隔姜灸
腹部常用的保健穴有很多,首先来讲讲神阙穴。神阙穴其实就是我们的肚脐眼,温和灸补益的作用可能更好一点,如果想温中、温补,就选用神阙穴。  
如果是想治病,那么可以每天灸一次神阙穴,大概灸10天以后,可以休息3~5天,然后再做下一次艾灸。如果只是单纯地保健,就不用连着灸10天,隔三五天再灸10天,只要能坚持一个月灸一次就可以了。

延年益寿的气海穴和关元穴

气海穴
气海穴,从它的名字我们就能体会到,这个穴是我们全身的气聚集的地方。所以气海也是个补气特别好的穴位。虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病症都可以艾灸气海穴。气海穴再往下一点是关元穴,它的作用和神阙穴有点像,都是温中补阳的穴位。但神阙穴温中的作用更强,就是治疗胃肠疾患的作用更强;而关元穴补元阳的作用更强,什么叫补元阳呢?就是补肾阳。肾阳虚的人最常见的症状就是腰腿痛,或者腰酸、没劲,关元穴就是一个善于补肾阳的穴位。  
女孩子中很多人都有月经不调的毛病,或月经不来,或月经延期,这些都可以通过灸关元穴来调理。只要觉得阳气不足,气血不畅都可以灸这个穴位。只要觉得是虚的病症,都能艾灸关元和气海;如果我们身体不虚,为了让自己更强壮也是可以常常艾灸这两个穴位的。  

专治脾胃问题的中脘穴  

艾灸中脘穴有什么功效呢?艾灸中脘穴可以保养脾胃,还可以通腹降气。其实我们看它的位置就能知道它的功效,中脘穴的位置和胃很近,所以这个穴位主要可以治疗一些脾胃疾病,比如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、反酸、呕吐、便秘等,此外对食欲缺乏、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等因脾胃不和引起的病症也很有效。只要是脾胃不好,都可以艾灸中脘穴来治疗。  
爱美之心人皆有之,在展示自己的同时,自信的女人们也要注意自己的身体健康,保养好腹部,多做艾灸,让腹部时刻保持温暖,让寒湿无处遁形,身体畅通的同时,由内而外,整个人也会越来越娇艳美丽!

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