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坚持艾灸的女人的好处

来源: 艾灸的好处与功效 235 ℃ 作者:xiaosun

文章摘要:

艾灸为纯阳之性的疗法,和女性阴性体质相配,同时艾灸法本身的促气血运行的作用机理又特别突出,应合女性主“血”的生理特性

女人的病比男人复杂得多,药王孙思邈说:“很多医生,宁治十个男人,不愿意治一个女人”,但是用艾灸温灸治疗妇科病,感觉就不是太复杂了。  
在所有灸疗人群中,女性的效果最好,在中医文化中男性属阳,女性属阴,“阴”,体质多阴冷,艾灸为纯阳之性的疗法,和女性阴性体质相配,同时艾灸法本身的促气血运行的作用机理又特别突出,应合女性主“血”的生理特性,从这两方面看,女性施灸效果显著就可以很好理解。
坚持艾灸的女人的好处

女人每天艾灸好吗

女人每天艾灸很好,艾灸就是长期坚持的事情,当女人出现下面妇科问题时最适合用艾灸调理,比如:不孕不育,宫寒,痛经,月经不调,经少,经量太多,闭经、宫血(崩漏)、盆腔炎,盆腔积液及包块,附件炎,阴道炎,外阴痒、宫颈息肉,宫颈糜烂;输卵管不通或通而不畅,卵巢功能低下,不排卵,多囊卵巢,囊肿;子宫脱垂,子宫后屈或左屈,子宫内膜异位、肌腺症,肌瘤等;乳腺增生,小叶增生,乳房胀痛,乳房硬结,纤维瘤,乳腺癌;产后风等;大家往往在用艾灸温灸治疗某一病症时,不知不觉地把另外一种病也治好了。也就是艾灸温灸能同时治疗好几种病。  
为什么艾灸温灸能治好这么多妇科病?  
这是因为,艾灸温灸对女人特适合!  
妇科病,大多数是由于寒湿、气滞血淤,经络堵塞、血虚……引起的。  
也就是体内的环境或气象不好,由于气象或环境不好,就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天,久而久之,当然就会气滞血淤,经络不通畅,代谢的垃圾产物无法排出,新鲜血液无法正常运送到,当然就会生各种各样的病了。就象一直在寒湿的天气下,东西就发霉发臭发烂,在严冬下就会结冰。当然还会不断的消耗人的阳气,病会越来越重。  
要根治好这么多的病,只有改变好体内的环境或气象。艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……。用艾灸温灸把体内的气象变得阳光明眉,就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅。当然就能要根治这么多病了。也就是把生病的环境改好了,病自然就没有了。  坚持艾灸的女人的好处

女人艾灸穴位

女性保健四大要穴:关元,气海,足三里,三阴交  
女性常见美容问题,该怎么艾灸  
一、脸颊、脑门子上老长痘痘,口臭、粪便干燥......  
坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟  
二、不用唇彩,双唇仍然鲜亮  
每一天睡前灸神阙、关元各10分钟,再艾灸血海3分钟  
三、祛斑竟是如此简单  
太冲、合谷和血海,人体自生的祛斑法宝。每一晚睡前坚持艾灸三穴位3分钟,祛斑彻底,即使您素面朝天,自信傲然满满。  
四、留住乌黑秀发的秘密  
每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟,从内部来为头发补充营养。  
坚持艾灸的女人的好处
五、怎样让皮肤洁净而清爽  
每一天敲打胆经,艾灸太冲,那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了,皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。  
六、怎样拥白里透红好肤色  
坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟,不必选用任何极其昂贵的打扮用品,皮肤照样可以白里透红。  
七、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤  
要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜,坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟,半月后你会有意想不到的惊喜。  
八、怎么对付“黑头”  
每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟,晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟,脸就变得光洁无瑕。  
九、跟“黑眼圈”说再会  
事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”,这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟,睡前艾灸双侧三阴交3分钟,就能够跟黑眼圈拜拜。  
十、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法  
每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟,,再艾灸阴陵泉3-5分钟,会很快消除眼袋和浮肿,做足水灵靓女人。  
十一、嘴唇发干老脱皮怎么办  
这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”,是足三阴经的交会穴,艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。  
坚持艾灸的女人的好处

女性艾灸注意事项  

女性选择艾灸保健的同时,要注意保暖,同时也要注意饮食,不要贪凉。女性在月经前期用灸可达事半功倍之效,不过要注意,月经期和孕期避免灸腰骶部位和小腹部位。  
如果你想怀孕,刚刚灸后就马上同房,这时的子宫和输卵管的环境还很热,不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房,这个时候,子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。有的男性精子成活率很高,也有怀孕的可能。  
附录:女性常见病艾灸速查表

病名

主要证见

艾灸治疗选穴

艾灸方法

艾灸时间

血虚型月经不调

月经后期,量少色淡

膻中、关元、子宫、内关、涌泉

隔姜灸或温和灸

关元子宫不得低于20分钟,内关、涌泉各10分钟。

 

肾虚型月经不调

 

月经初潮较迟,经期延后,量少

八髎穴、归来、三阴交

隔姜灸或温和灸

归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟,三阴交10分钟。

 

血寒型月经不调

 

 

证见月经后期,量少色暗,有块。

关元、八髎穴、三阴交、足三里

隔姜灸或温和灸

关元、八髎穴艾灸20分钟,足三里三阴交各10分钟。

气郁型月经不调

 

证见月经后期,量少色暗有块

关元、命门、肩井、太冲

隔姜灸

关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。

 

血崩

经血非时暴下不止

双侧隐白穴

隔姜灸

每日3~4次,停止后在巩固2-3次

闭经

发生连续3个月以上停经的

神阙、关元、肝俞、膈俞、肾俞、足三里、三阴交、血海、太冲

 

隔姜灸

每穴15-20分钟,7日一个疗程,中间间隔2-3天,经期停。

 

痛经

腰部及腰砥不疼痛,小腹痛

关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴

艾炷灸

每穴施灸20分钟左右,连续艾灸4天。

妇科炎症

 

各种妇科炎症取穴大同小异

 

关元、子宫、归来、三阴交

艾炷灸

每穴20分钟左右

黄褐斑

为边界不清楚的褐色或黑色的斑片,多为对称性。

阿是穴,五脏背俞穴

艾炷灸

20分钟一次,灸至皮肤微红发热为度。

手脚冰凉

手脚寒凉,怕冷

足三里和大椎

艾炷灸

每穴20分钟左右,艾灸两个月

乳腺增生

乳房疼痛,酸胀,触之有结节

阿是穴、肩井、天突、肝俞、三阴交

隔姜灸或艾条灸。

每穴10-15分钟。10天为一个疗程

宫寒不孕

身体怕冷,月经异常,痛经

中脘,神阙,关元,子宫,归来

隔姜灸或艾条灸。

每穴灸半个小时左右

产后缺乳

 

 

完全无乳,或乳汁少,情绪不定

膻中、脾腧、少泽、支沟

艾条灸

每穴10-15分钟。

产后风

分娩之后,怕风、畏寒、出虚汗,浑身沉重无力、腰膝酸软,肢体抽搐、肢体肿胀

神阙穴、足三里

艾条灸

每穴10-15分钟。

更年期

体重迅速增加、多汗、月经不规律、烦躁易怒、多疑、易激动甚至不近人情等。

神阙穴,肾阴虚,加灸太溪穴(双侧),肝郁气滞,加灸太冲穴(双侧)

艾条灸

每穴10-15分钟。

痘痘

脸上冒油、长痘痘,鼻子干燥、呼吸重、时常咳嗽、心烦火大,清晨四五点被热醒、身体出汗等

肺俞穴,曲池穴、合谷穴

艾条灸

每穴10-15分钟。

肥胖

腰腹部肥胖,腿部肥胖,全身性肥胖

主穴:中脘穴、足三里穴。

痰湿内蕴加水分穴、阴陵泉穴、丰隆穴;气虚加肾俞穴、气海穴

 

艾条灸

每穴10-15分钟。

熊猫眼

眼圈发黑,常伴有手脚冰凉、腰酸痛等症

脾腧、水分、三阴交、肾腧,两侧眼轮区(眼周),重点以太阳穴、四白穴、睛明穴

艾条灸

每穴10-15分钟。

皱纹

笑纹、老年纹等

主穴:神阙、阿是穴(皱纹区)。

配穴:鱼尾纹:太阳、丝竹空;额头纹:阳白、印堂;笑纹配地仓、下关、颊车

 

神阙隔姜灸,其他穴位艾条灸

每穴10-15分钟。

 

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