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艾灸肚脐很有讲究的!艾灸肚脐的好处

来源: 艾灸的好处与功效 145 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

艾灸肚脐(神阙穴)可以治疗中风虚脱,四肢厥冷,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泻痢,五淋,妇女不孕等疾病。

腹部常用的保健穴有很多,先来讲讲神阙穴。从字面意思上来看,“神阙”就肯定是个非常重要的穴位。为什么我会这么说呢?因为在中国只有最重要的才会封之为神呀!  
艾灸肚脐很有讲究的!艾灸肚脐的好处

艾灸肚脐

神阙穴其实就是我们的肚脐眼,我们在艾灸神阙穴时首先要平躺在床上。灸神阙的方法有很多,先来介绍一下艾条灸。我们可以在肚脐里填上盐,然后直接拿艾条在盐上进行熏烤。除了可以用隔盐灸,还可以在神阙穴做温和灸,温和灸就是用艾条直接熏烤神阙穴,艾灸时艾条燃烧端离皮肤大概3厘米,这样既可以让热力传到皮肤深层,又不会烫伤皮肤。  
艾灸肚脐
温和灸补益的作用可能更好一点,如果想温中、温补,就选用神阙穴。艾灸神阙穴可以治疗中风虚脱,四肢厥冷,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泻痢,五淋,妇女不孕等疾病。如果是想治病,那么可以每天灸一次神阙穴,大概灸10天以后,可以休息3~5天,然后再做下一次艾灸。一般来说,做肚脐的温和灸需要20~30分钟的时间。如果只是单纯地保健,就不用连着灸10天,隔三五天再灸10天,只要能坚持一个月灸一次就可以了。  
做神阙穴的艾炷灸,只能做隔物灸,最常做的就是隔盐灸。首先把盐放在肚脐里,然后再把艾炷点燃后放在盐上面进行艾灸。要注意的是盐铺面要大一点,艾炷不能做得太大,要做小点的艾炷。还要注意一点,因为盐遇到热会熔化,所以要注意换新盐。还有化了的盐也是很烫的,不小心也容易烫伤。如果特别害怕烫伤的人,可以在放了盐以后,再在盐上搁一片姜片,然后在姜片上放艾炷,这样就很安全了。  
每日早晨七时灸神阙穴、中脘穴、关元穴、气海穴各十五分钟,或各一壮(艾绒灸)。女士的经期前后五天不灸,男士无限制。持续一月后你再回过头来看看你的皮肤是不是由粗糙变细了,睡觉是不是香了,体型开始下降,体重有可能不会下降或略有上升,但看看精神头,那简直是天壤之别。  
艾灸的好处与功效
因为神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,对身体非常有好处。  
除此之外,艾灸该穴位,对肠胃也是很好的,特别是长年的肠胃方面的毛病,如慢性胃炎,结肠炎等等。  
艾,来自远古,大地之恩赐,厚德载物,灸,源于太阳,上苍之馈赠,自强不息。  
没病的时候灸一灸能强身健体;生病的时候灸一灸能调病驱疾。

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