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艾灸是一种生活态度,少生病甚至不生病!

来源: 艾灸的好处与功效 86 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

艾,来自远古,大地之恩赐;厚德载物,灸,源于太阳,上苍之馈赠,自强不息。没病的时候灸一灸能强身健体,生病的时候灸一灸能调病驱疾!

艾草是纯阳之物,而艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量,其直接作用可祛散寒气、温通经脉,可以使因气血痹阻导致的各种疾病得到缓解和消除。艾灸是古今公认的补充人体正气最有效的方法。
艾灸的作用
第 1 点  
◤艾灸的本质作用到底是什么?◥  
我们都知道艾灸的作用在于艾灸通过刺激穴位,艾热走窜经络,从内部为身体补充阳气、滋补脾肾、培元固本。  
艾灸是一种生活态度,少生病甚至不生病!
简单来讲,艾灸的本质就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。  
通过艾灸神奇的能量释放,可提高、复原、保护我们体内的“自愈力”,使之最大化地发挥作用,让我们少生病、不生病。  
艾灸是一种生活态度,正视它,经常“使用”它,但是要知道有艾灸的观念是不够的,更重要的是我们要学会正确艾灸。  
第 2 点  
◤艾灸注重——“少”而精◥  
在实际应用中,切忌把艾灸变成铁板烧!专业艾灸强调的是“少而精”,不仅是穴位要少而精,而且艾灸的频率也要少而精,这与艾灸本身的调理机制有关,它是依靠经络传导起效,而不是热力去烤热全身。  
而如今,特别是在网络传播中存在很多误区,再加上很多人没有很好地了解艾灸就开始灸,搞得艾灸就和烤火一般,一烤一大片,恨不得全身都烤遍,这样子当然是不对的。  
要知道,每个穴位都有其突出的作用,在取穴时我们就要找到那些最适合自己的精准有效的穴位。 
第3点  
◤不是说晚上不可以艾灸◥  
艾灸时间的问题我们一直在强调,但还是有很多灸友在纠结这个问题。其中最多的是纠结于晚上能不能艾灸这个问题,在这里,我们在重申一遍:若是睡眠没问题,白天可艾灸,晚上也可艾灸,只要是一段稳定的空闲时间,只要是你影响睡眠,就可以艾灸。另外,对一些急性病症也不要拘泥于艾灸时间了。  
艾灸是一门体验疗法,重点在于体验,不用过多的拘泥于书本的说法,要充分发挥人的主观能动性,因人而异,因时而异,毕竟适合别人的不一定适合你,适合古人的不一定就适合现在。  
包括艾灸时间也好,艾灸灸量也好,只要是自己灸的舒服,只要是自己灸的有效,就可以继续灸。  
艾灸的功效
第 4 点  
◤艾灸不是仙丹,不要期望一灸即灵◥  
古人云:七年之疾求三年之艾!任何疾病,三分在治,七分在养!艾灸本来就是个功夫活,就像艾叶要长时间储存才能疗效出众,艾灸也要长期累积才能起效,艾灸疗效关键在于坚持!  
艾,来自远古,大地之恩赐;厚德载物,灸,源于太阳,上苍之馈赠,自强不息。  
没病的时候灸一灸能强身健体,生病的时候灸一灸能调病驱疾!

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